Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

máºt thực phẩm căng thẳng ngũ cốc Hạt sen chè khoai sọ nếp cẩm cach lam banh ran kim chi don gian quán buffe ngon ở Hà Nội goi chan ga cu sen banh chiffon dao ngon salad Mexico Chân ga chien gà nướng dứa ca ri hai san công thức bánh nhúng hình hoa cha lam tu thit heo z xôi chả cha gio bap cach nau che do den Món rang ăn ngon bo tai Chanh húng lìu mon bun cha gio canh hẹ nấu thịt nấm cúc lassi an do khổ qua xào chả giò cá rô Nau xoi ngon cach kho thit ga dua leo lam kim chi Cách nhận biết trái cây ép chín dễ dàn cá chim rim canh củ cải cá chép nghêu sốt cà chua cach lam tau hu đa mon ngon tang me món Tết bắp bò ngũ vị món kho món Rau bó xôi Cac mon kho nêm cuốn cốm Bánh Cupcake cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng cach lam goi kho bo ung hau dut lo bo toi benh nông Quy Nhơn cach nau chao khoai tay tép biển rang bánh phu thê gấc chó ngâm xì dầu dau ve xao tom lan bot chien xu ca bong duc kho rau ram cach lam bun nem cua bien dau hu chay đầm cach lam cha gio cua bien mon han bột quế Mien tron món thực hiện nhanh món hủ tiếu xào ngon trà bí đao lam hoa giay khoai môn chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân nau che buoi day nau an ngon trà sữa mix dưa hấu canh bí nấu tôm Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt canh bí bầu tôm món canh Hằng MT Kho thơm quán ăn Äრnướng gà tẩm chao ô liu Sườn sốt tỏi ô liu Nau pho canh ga nuong sot cam cach lam rau muong xao ngon cach lam thit heo chien xu bánh cuốn nhân thịt cách làm ức gà chiên giòn Từ Thịt Vịt Ngan sup ca chua cách làm bún riêu cua Cách nấu xôi cốm bánh trôi vị chocolate cách nâu cháo cua đồng cháo thịt bằm trứng bách thảo lam chuoi chien dưa muối bánh kem sinh nhật dâu tây suon xao gà tẩm muối nướng Khế mut dau tay am thuc ga sợi mì Udon củ niễng xào thịt heo mon chay tu dau hu Gỏi tép cách xào thịt bò ngon đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào thực phẩm cải bó xôi dâu cá mít chiên thạch sữa chua 同行龙 mon mousse xoai viêm dạ dày mãn tính ga ran tôm chiên tẩm nước cốt dừa Che Bong cau cố sườn om cay gỏi rau mầm tự làm tương ớt thit bo xao khoai tay ngon chảy nước miếng tôm tươi rim tỏi 3 công thức đồ uống không thể bỏ lỡ